Grønn smoothie

Denne smoothien er stappfull av næringsstoffer. Den har også K-vitaminer som hjelper til med koagulering av blodet, så hvis du har hjerteproblemer eller går på blodfortynnende medikamenter er ikke dette noe for...

I gang med spinning!

I dag var det første spinningstime på flere år for meg. Denne gangen med filmvisning lastet ned fra YouTube over landsbygda i England. Tatt rett fra filmen The Holiday med Cameron Diaz,...

Religioner og sånt

TV2 Nyhetene: «Norge mangler 35 prester årlig». Er det et signal om at samfunnet dreier mot det mer fornuftige? Programmet «Huskestue” på Tvnorge informerer om at 5% av befolkninger går på gudstjenester....

Spiser du regelmessig?

Uregelmessige måltider har vært knyttet opp mot overvekt og diabetes. Å spise regelmessig gir derfor stor helsegevinst – ikke minst fordi det kan forebygge sykdom. Biologisk klokke Kroppen vår trives best med...