Karbohydrater – hva er det?

Karbohydrater er kroppens energi – akkurat som bilens bensin, elektrisitet eller diesel. Vi deler karbohydrater inn i langsomme og raske. Det går på hvor raskt blodsukkeret øker etter inntak. Begrep som tomme...

Műsli

Å ha en go-to frokost tilgjengelig av tørrvarer i skapet er kjekt. Og så er det dette med linfrø og blåsyre. Jeg har tatt høyde for at brød jeg spiser også har...